Entspannung

Seebrücke im Heiligen Hafen

Das beste Training ist für mich das Outdoor-Training

Warum ich am liebsten draußen trainiere: Die Vorteile des Outdoor-Trainings Das Gefühl von Sonnenstrahlen auf der Haut, die frische Luft, die lebendige Natur – es gibt nichts Vergleichbares mit dem Training unter freiem Himmel. Für mich persönlich ist das Outdoor-Training nicht nur eine Option, sondern eine Leidenschaft geworden. Hier sind einige Gründe, warum ich am […]

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Warum ist Yoga so beliebt

Ich bin begeistert von Yoga Egal wo auf unserer Erde ich war, jeder kennt Yoga und viele Sind begeisterte Yogis. Auch ich habe mich mit der Thematik beschäftigt und muss sagen: Ich kann es verstehen! Du kannst ohne Equipment überall Yoga praktizieren und das ohne Vorkenntnisse. Du lernst ein Menge über deinen eigenen Körper und

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